5 глупых мифов о мясе

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Сегодня очень популярно правильно питаться, поэтому многие продукты подвергаются критике. Эта критика может быть основана только на домыслах и слухах. Такая учесть постигла и красное мясо, о вреде которого говорят все и всегда.

Даже те люди, которые не являются вегетарианцами, часто обвиняют красное мясо в том, что оно вредит фигуре и здоровью. Если послушать противников красного мяса, то можно даже прийти к выводу, что обогащенный уран не так вреден для здоровья, как сочный говяжий стейк.

Давайте разберемся, какие мифы существуют о красном мясе. Прочитайте эту статью, чтобы понять, что есть мясо – не вредно.

Мясо вызывает рак Многие люди считают, что злокачественные опухоли могут появиться из-за того, что вы любите мясо. Хотя, некоторые сторонники этого мнения считают, что не все виды красного мяса вредны для человека. Стоит отметить, что не правы все, кто считает, что мясо может вызвать рак. С другой стороны, мясо может стать причиной развития опухолей. Но сейчас речь идет не о потреблении мяса в пищу, а о степени его прожарки. Ученые все еще спорят по этому поводу, но, чтобы обезопасить себя, попробуйте полюбить стейки средней прожарки, а не well done. Считается, что некоторые компоненты, которые выделяются при пережаривании мяса, действительно могут стать причиной развития этого заболевания.

Мясо гниет в кишечнике Сторонники того, что мясо остается гнить в желудке, в корне не правы. У них нет совершенно никаких доказательств. Мясо прекрасно переваривается в желудке, а волокна, которые не может растворить желудочный сок, выводятся из организма естественным путем.

Мясо вызывает болезни сердца Все люди, которые ели мясо, страдали от болезней сердца, а это значит, что мясо вредит сердцу. Все логично, тут не поспоришь. Но вот и все люди, которые пили воду, тоже страдали от болезней сердца. Наука считает, что сердечные заболевания никак не связаны с употреблением в пищу красного мяса. Можно даже шпинат зажарить так, что холестерин превысит все допустимые нормы.

От мяса появляется лишний вес Действительно, в мясе содержится большое количество жиров. Да, мясо очень калорийно. Но в мясе содержится протеин, который ускоряет метаболизм и провоцирует похудение. Правильно приготовленное мясо поможет вам сбросить вес. Если же вы предпочитаете питаться одним жареным мясом, то вы, конечно, наберете лишние килограммы довольно быстро.

Мясо вредит здоровью Каких только версий не услышишь от противников мяса. Одни считают, что мясо вымывает кальций из организма, другие же не перестают говорить о том, что от мяса увеличиваются почки. Конечно, человек, который хочет начать питаться правильно, старается отказаться от мяса, когда слышит об этом. На самом деле, потери кальция в организме не длятся долго, а вот кости от мяса становятся крепче и, как следствие, риск получить перелом уменьшается. Также мясо, по утверждениям ученых, не нанесет вреда почкам здорового человека.

Наши контакты

Подписывайтесь